Gros plan d'un couple de personnes âgées se tenant la main et marchant à l'extérieur. Vue arrière d'un homme et d'une femme se tenant la main en marchant à l'extérieur.

Ressources à télécharger

Si vous souhaitez en savoir plus sur la vessie hyperactive (VHA), vous trouverez ci-dessous des ressources utiles à télécharger. Elles peuvent être pratiques à conserver sous la main ou à partager avec un proche.

VHA brochure patient

Cette brochure offre des informations complètes sur la VHA, et s’adresse aux patients.

Questionnaire sur le contrôle de la vessie

VHA brochure patient

Informations sur la VHA destinées aux patients

 


Journal mictionnel

Un journal mictionnel vous aide, vous et votre médecin, à mieux comprendre vos habitudes urinaires, par exemple la fréquence à laquelle vous allez aux toilettes, la quantité d’urine émise et la présence éventuelle de symptômes tels que l’urgence mictionnelle ou des fuites urinaires. Grâce à ces informations, votre médecin peut mieux adapter le traitement à votre situation personnelle.Le journal mictionnel couvre une période de trois jours. Remplissez-le aussi précisément que possible, de préférence à domicile.

Journal mictionnel

Journal mictionnel

Votre journal mictionnel

 


Vidéo d’instruction du journal mictionnel

Dans cette courte vidéo, nous vous expliquons étape par étape comment remplir correctement le journal mictionnel. Vous y verrez précisément quelles informations noter, comme ce que vous buvez et en quelle quantité, quand vous urinez et quelles sensations vous ressentez. Cette vidéo vous aide ainsi à compléter le journal de manière appropriée, afin que votre médecin puisse se faire une idée précise de vos symptômes.

Vidéo d’instruction du journal mictionnel

Vidéo d’instruction du journal mictionnel

Dans cette courte vidéo, nous vous montrons étape par étape comment remplir votre journal mictionnel.

 


Exercices pour le plancher pelvien

Pour lutter contre les envies urgentes et fréquentes d'aller aux toilettes, vous devrez peut-être renforcer les muscles du plancher pelvien. Voici un bref guide pour commencer.

Exercices pour le plancher pelvien

Exercices pour le plancher pelvien

Un guide étape par étape pour trouver et renforcer les muscles du plancher pelvien à l'aide de divers exercices.

 


Boissons recommandées

De simples changements dans le régime alimentaire et le mode de vie peuvent être utiles dans la prise en charge de la vessie hyperactive (VHA). Voici quelques conseils utiles pour vous aider à maîtriser la situation.

Boissons recommandées

Boissons recommandées

De petits changements dans vos habitudes de consommation peuvent être utiles pour contrôler une vessie hyperactive.


Questions à poser à votre médecin

Votre médecin généraliste, votre gynécologue ou votre urologue sont vos premiers interlocuteurs pour évaluer les symptômes de l'hyperactivité vésicale et recommander un traitement. Voici quelques questions à poser à votre médecin.

Questions à poser à votre médecin

Questions à poser à votre médecin


Questionnaire sur le contrôle de la vessie

Questionnaire sur le contrôle de la vessie

Si vous pensez avoir un problème de contrôle de la vessie, essayez de répondre au questionnaire ci-dessous.

 

MAT-BE-NON-2026-00023 / Last Update April 2026